#रोज येणारा नविन...

रोज येणारा नविन
दिवस चांगला जाण्यासाठी एक गोष्ट सांगतो.
रोज सर्व कामे पुर्ण झाल्यावर जेव्हा आपण झोपायला  जाणार आहोत त्यावेळेस बाथरूम मधे जा व आपले हात,पाय व चेहरा स्वच्छ कोमट पाण्याने धुवा व छान पुसून घ्या .आता बिछान्यावर शांत पणे थोडावेळ बसा व डोळे मिटा व आता आपल्या श्वासावर लक्ष केंद्रित करा.आता ५ मिनिटांनी सरळ आडवे पडा व शवासन मधे जा...बाकीचे सर्व विचार सोडून द्या.. आता सकाळी उठल्यापासून ते दिवसभरातील घडलेल्या  छान,आनंदी घटना व क्षण आठवा व त्यावर सकारात्मक विचार करा..एकही नकारात्मक अथवा वाईट गोष्टी अथवा क्षण यांचा विचार करू नका ...असे रोज नित्यनेमाने करा..निरंतर सवयीने तुम्हाला एक अतिशय परीणामकारक गुण स्वतःमधे आल्याची अनुभुती येईल व लोक तुमच्याकडे आपोआपच आकर्षित होताय असे दिसेल ..कारण तुम्ही सकारात्मक विचार केल्याने तुमच्या चेहर्यावर प्रचंड तेज,आत्मविश्वास व उर्जा दिसेल त्याचा तुम्हाला तुमच्या जीवनात फायदा होईल..