#नारळाचे पाणी..

1. नारळाचे पाणी पिणे शरीरातील पाण्याची कमतरता कमी होऊ देत नाही. शरीरात पाण्याचे नुकसान झाल्यानंतर किंवा शरीरातील द्रव कमी झाल्यानंतर अतिसार, उलट्या किंवा अतिसार वर नारळाचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरते. यामुळे पाण्याची कमतरता भासत नाही.

2. उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी नारळाचे पाणी देखील वापरले जाते. त्यात असलेले व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त ठरतात. हे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यास देखील मदत करते.

3. कोलेस्टेरॉल आणि चरबी मुक्त असल्यामुळे हृदयासाठी हे चांगले आहे. याच्याबरोबरच त्याचे अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्मांवरील परिसंवादावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

4. हॅन्गओवरपासून मुक्त होण्यासाठी नारळ पाणी देखील एक चांगला मार्ग आहे.

5. आपण वजन कमी करण्यासाठी विविध उपाय घेत असल्यास, एकदा नारळ पाणी वापरुन पहा.

6. डोकेदुखीशी संबंधित बहुतेक समस्या निर्जलीकरणांमुळे आहेत. अशा प्रकारे नारळाच्या पाणी पिण्याचे शरीर त्वरित इलेक्ट्रोलाइट्स देते जेणेकरुन हायड्रोथेरपीचे स्तर सुधारते.

7. वृद्धत्वाच्या प्रभावांना कमी करण्यासाठी नारळाचे पाणी देखील वापरले जाते. पेशी आणि पेशींवर सकारात्मक प्रभाव टाकून त्यातील सायकोकिनिन वृद्धत्वाचा प्रभाव कमी करण्यास मदत करते.